太極拳は、年齢を問わず、誰でも楽しみながらできる健康法
です。気血の流れをよくすることで五臓六腑全体の機能を高めることができ、心と体を芯から癒します。
また、体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こりや腰痛、
ストレス解消、集中力アップなど健康面での効果も発揮します。
対象者 | 小学生 〜 成人男女 |
曜日 | 土曜日 |
時間 | 18:00 〜 19:00 |
場所 | 下松市市民体育館 |
指導者 | 相本 邦子 (太極拳公認指導員) |
参加費 | 200円/回(高校生以上) 100円/回(小中学生 ) ※土曜日に市民体育館で行われる 複数種目参加できます。 |